Физическая нагрузка: как, когда и сколько?

4 марта – Всемирный день борьбы с ожирением

Движение – это жизнь! Особенно это актуально для человека, имеющего лишний вес. Пациенты с ожирением часто избегают физических нагрузок, кто-то из-за стеснения, а кому-то тяжело выполнять даже простые упражнения. А двигаться жизненно необходимо! Очень важно, чтобы грамотный специалист дал рекомендации по тому, как «плавно» приучить пациента к ежедневным физическим упражнениям. Ведь двигаться можно и нужно абсолютно везде, и это проще чем представляется.

Практические рекомендации по физической нагрузке для пациентов с лишним весом представит Юрку Ксения Алексеевна, к.м.н., врач ЛФК, ассистент кафедры спортивной медицины и медицинской реабилитации ФГАОУ ВО Первый МГМУ им. И.М. Сеченова Минздрава России (Сеченовский Университет).



График трансляции:
04.03.2020 г. 18:00 – 19:00 (мск)