ИНТЕРНИСТ

Национальное Интернет Общество
специалистов по внутренним болезням

Какие виды спорта ассоциированы со снижением общей смертности и смертности от сердечно-сосудистых заболеваний?
ПУБЛИКАЦИИ

Какие виды спорта ассоциированы со снижением общей смертности и смертности от сердечно-сосудистых заболеваний?

21 Декабря 2016

Результаты крупных исследований свидетельствуют о том, что физическая активность приводит к снижению смертности от всех причин и смертности от сердечно-сосудистых причин. Однако ассоциации между конкретными видами спорта не до конца ясны.

Дизайн исследования

В настоящем исследовании, включавшем 80 306 взрослых лиц, проживающих в Англии и Шотландии (средний возраст 52 года) были проанализированы корреляции между определенными популярными видами спорта и физическими упражнениями, и смертностью.  
 
Индивидуумы, включенные в анализ, наблюдались в течение 9.2 лет. За этот период диагностированы 8790 смертей. Наиболее частыми видами спорта/физических упражнений были: плаванье, велосипедный спорт, бег, футбол, гимнастика и ракеточный спорт.

Основные результаты

Мультивариантный анализ показал, что по сравнению со взрослыми, которые не практиковали занятия спортом, лица, занимающиеся им, имели следующее влияние вида спорта на общую смертность и сердечно-сосудистую смертность:

  • Велосипедный спорт был ассоциирован с достоверным снижением риска смертности от любой причины на 15% (HR: 0.85; 95% CI: 0.76 - 0.95), но не с уменьшением риска кардиоваскулярной летальности (HR: 0.93; 95% CI: 0.76 - 1.16).
  • Занятия плаваньем приводило к статистически значимому снижению риска смертности от всех причин на 28% (HR: 0.72; 95% CI: 0.65 - 0.80) и достоверному снижению сердечно-сосудистой смертности на 41% (HR: 0.59; 95% CI: 0.46 - 0.75).
  • Бег не коррелировал ни с достоверным снижением риска общей летальности (HR: 0.87; 95% CI: 0.68 - 1.11), ни достоверным уменьшением сердечно-сосудистой смертности (HR: 0.81; 95% CI: 0.47 - 1.39).
  • Занятие футболом не было ассоциировано ни с статистически значимым снижением риска смертности от всех причин (HR: 0.82; 95% CI: 0.61 - 1.11), ни кардиоваскулярных причин (HR: 0.90; 95% CI: 0.49 - 1.64).
  • Лица, занимающиеся ракеточным спортом, имели достоверное снижение риска общей смертности на 47% (HR: 0.53; 95% CI: 0.40 - 0.69) и достоверное уменьшение кардиоваскулярной летальности на 56% (HR: 0.44; 95% CI: 0.24 - 0.83).
  • Занятие гимнастическими упражнениями статистически значимо снижало риск смертности от всех причин на 27% (HR: 0.73; 95% CI: 0.63 - 0.85) и сердечно-сосудистой смертности на 36% (HR: 0.64; 95% CI: 0.45 - 0.92).

 Отмечено, что взаимосвязь между снижением смертности и длительностью занятия спортом варьировалась в зависимости от дисциплины.

Заключение

Результаты анализа 10 популяционных когорт показали, что достоверное снижение обшей смертности и сердечно-сосудистой смертности отмечается у лиц, занимающихся плаваньем, ракеточным спортом и гимнастикой. Риск общей смертности также снижается у индивидуумов, занимающихся велосипедным спортом.

Источник: Oja P, Kelly P, Pedisic Z, et al. Br J Sports Med 2016.December 2016.