Актуальность
Все чаще обсуждается, что плохой сон может быть связан с увеличением риска многих заболеваний.
Целью данного исследования было изучение ассоциаций между проблемами со сном, его продолжительностью и риском развития артериальной гипертонии у женщин.
Методы
Исследование проводилось по данным участниц Nurses’ Health Study 2. Все они исходно не имели артериальной гипертонии. Наблюдение за женщинами продолжалось в течение 16 лет, а наличие гипертонии оценивалось каждые 2 г.
Изучалась связь между различными характеристиками сна и риском развития артериальной гипертонии.
Результаты
В исследовании были проанализированы данные 66122 женщин. За время наблюдения было зарегистрировано 25987 случаев развития артериальной гипертонии.
После поправки на демографические характеристики и параметры образа жизни было установлено, что сон длительностью 7-8 часов ассоциировался с меньшим риском развития артериальной гипертонии в сравнении со сном меньшей продолжительности: ≤5 ч. отношение рисков 1.1; 95% доверительный интервал 1.05-1.16 и отношение рисков 1.07; 95% доверительный интервал 1.03-1.1).
Сложности при засыпании также ассоциировались с повышенным риском развития артериальной гипертонии (отношение рисков 1.14; 95% доверительный интервал 1.11-1.17).
Заключение
Таким образом, плохое качества сна может быть одним из факторов риска развития артериальной гипертонии у женщин.
Источник: Shahab Haghayegh, et al. Hypertension. 2023. doi: 10.1161/HYPERTENSIONAHA.123.21350