Актуальность
Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) – одно из самых частых хронических заболеваний (частота около 30% в популяции). На протяжении долгого времени остается не ясной роль модификации образа жизни в облегчении симптомов ГЭРБ.
Методы
Nurses' Health Study II представляет собой национальное американское исследование, начатое в 1989 году, участники которого заполняли 2 раза в год детальный опросник.
В настоящий анализ были включены примерно 43 000 женщин в возрасте от 42 до 62 лет, которые ответили на вопросы о симптомах ГЭРБ с 2005 по 2017 год.
Исследователи создали модель, которая позволили рассчитать популяционный риск симптомов ГЭРБ на фоне 5 факторов образа жизни: нормальный вес, отсутствие курения, физическая активность умеренной или интенсивной степени не менее 30 минут день, ограничение употребления кофе, чая и газированных напитков до 2 чашек в день и сбалансированный рацион питания.
Результаты
- Согласно данным анализа соблюдение всех 5 правил здорового образа жизни может снизить симптомы ГЭРБ на 37%. Чем больше женщины придерживались привычек здорово образа жизни, тем ниже был риск развития рефлюкс-симптомов.
- Среди участниц исследования, получавших антисекреторную терапию ингибиторами протонной помпы или Н2-агонистами, приверженность здорового образа жизни также снижала интенсивность симптомов.
- Исследователи отмечают, что-то одно их первых исследований, продемонстрировавших эффективность физической активности в контроле симптомов ГЭРБ. По словам авторов, положительный эффект может быть связан с влитием на двигательную активность желудочно-кишечного тракта.
Источник: Raaj S. Mehta, Long H. Nguyen, Wenjie Ma, Kyle Staller, Mingyang Song, Andrew T. Chan. Association of Diet and Lifestyle With the Risk of Gastroesophageal Reflux Disease Symptoms in US Women. JAMA Internal Medicine, 2021.