Целью систематического обзора и мета-анализа было оценить какое влияние оказывают пребиотики и пробиотики на симптомы депрессии, тревожные симптомы и когнитивные показатели.
Методы
Группа исследователей проанализировала базы данных MEDLINE (PubMed), Cochrane Library, Scopus, Web of Science на предмет клинических исследований, оценивающих эффективность пробиотиков и пребиотиков в снижении интенсивности депрессивных и тревожных симптомов и улучшении когнитивных показателей.
Результаты
- Использование пробиотиков было ассоциировано со снижением тревожных симптомов (размер эффекта был небольшим, но статистически значимым, P = 0,0139).
- Использование пробиотиков было ассоциировано со снижением симптомов депрессии (размер эффекта был небольшим, но статистически значимым, P = 0,0335).
- Применение пробиотиков было ассоциировано с достоверным улучшением когнитивных функций (небольшой размер эффекта, P = 0,0027).
Заключение
Результаты систематического обзора и мета-анализа демонстрируют эффективность пробиотиков в снижении симптомов тревоги и депрессии и улучшение когнитивных показателей.
Следует отметить большую эффективность пробиотиков у пациентов с легкими симптомами.
Источник: Zandifar A, Badrfam R, Mohammaditabar M, et al. The Effect of Prebiotics and Probiotics on Levels of Depression, Anxiety, and Cognitive Function: A Meta-Analysis of Randomized Clinical Trials. Brain Behav. 2025;15(3):e70401. doi:10.1002/brb3.70401.