Актуальность
Интервальное голодание приобретает все большую популярность. При этом рандомизированных клинических исследований с долгосрочным периодом наблюдения у пациентов с сахарным диабетом 2 типа ранее не проводилось.
Дизайн исследования
Выполнено рандомизированное клиническое исследование с периодом наблюдения 6 месяцев, включающее пациентов в возрасте 18-80 лет с ожирением и сахарным диабетом 2 типа.
Пациенты были рандомизированы в одну из 3 групп, 8-часовое интервальное голодание (употребление пищи только с 12 до 20 ч без подсчета калорий), группу с подсчетом калорий (25% дневное ограничение) или контрольную группу.
В качестве первичной конечной точки рассматривали изменение веса на 6 месяце. В качестве вторичных конечных точек рассматривали изменение уровня гликированного гемоглобина и метаболические факторы риска.
Результаты
- В исследовании приняли участие 75 пациентов, средний возраст которых составил 55 лет. 71% участников были женщинами.
- Средний ИМТ составил 39 кг/м2, средний уровень HbA1c 8,1%.
- Среднее снижение потребляемой энергии составило −313 Ккал/день в группе интервального голодания, −197 Ккал/день в группе ограничения калорийности пищи и −16 Ккал/день в контрольной группе.
- К 6 месяцу снижение веса было достоверным в группе интервального голодания и составило −3,56% [95% доверительный интервал (ДИ), −5,92%- −1,20%]; P = 0,004), Тогда как ограничение калорийности пищи не сопровождалось достоверным снижением веса (P = 0,06), по сравнению с контрольной группой.
- Отмечено снижение уровня гликированного гемоглобина на фоне интервального голодания на 0,91% и на фоне ограничения калорийности рациона на −0,94%, по сравнению с группой контроля.
- Не выявлено различий между группами по показателю артериального давления и уровню липидов.
Заключение
Интервальное голодание без подсчета калорий эффективно с снижении веса и снижении уровня гликированного гемоглобина у пациентов с сахарным диабетом 2 типа.
Источник: Pavlou V, Cienfuegos S, Lin S, et al. Effect of Time-Restricted Eating on Weight Loss in Adults With Type 2 Diabetes: A Randomized Clinical Trial. JAMA Netw Open. 2023;6(10):e2339337. doi:10.1001/jamanetworkopen.2023.39337.