Актуальность
Все больше данных появляется о связи продолжительности сна с активностью метаболических процессов.
Целью данного исследования было изучение связи между генетически обусловленной продолжительностью сна и массой висцеральной жировой ткани.
Методы
Исследование проводилось по данным участников UK Biobank. Использовалась методика менделевской рандомизации.
Изучалась связь между генетически предопределенной продолжительностью сна и массой висцеральной жировой ткани.
Результаты
-
В общей сложности были проанализированы данные 396858 человек (54.1% женщины, средний возраст 57 лет). Средняя продолжительность реального сна участников составляла 7.17 ч., а средняя масса висцерального жира – 1.25 кг.
-
Было установлено, что на каждый час увеличения продолжительности сна по данным генетического анализа уменьшение предполагаемой массы висцерального жира составило 0.11 кг (0.17 кг у мужчин и 0.07 кг у женщин). При этом увеличение продолжительности сна не было связано с предполагаемой массой висцерального жира.
Заключение
Таким образом, продолжительность сна может быть связана с массой висцерального жира. Так, короткий сон ассоциируется с большими значениями массы висцерального жира.
Источник: Yuefeng Yu, et al. The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism. 2022. doi: 10.1210/clinem/dgac551