Материалы и методы
Всего было рандомизировано 109 детей (в возрасте 8-11,9 лет) с избыточной массой тела или страдающих ожирением; 90 человек прошли оценку после тренировочного курса и посетили ≥ 70% тренировок.
Вмешательство «ActiveBrains» включало 3 занятия: занятие аэробикой (60 минут) и 2 силовые тренировки (30 минут) в неделю в течение 20 недель.
Контрольная группа получила рекомендации по образу жизни.
Результаты
-
Кристаллизовавшийся интеллект значительно улучшился до и после тренировок ActiveBrains по сравнению с контрольной группой (0,72 стандартного отклонения (SD); P = 0,0000003).
-
Общий интеллект также значительно улучшился с тренировками ActiveBrains (0,62 SD; P = 0,00008).
-
Упражнения также улучшили совокупный показатель когнитивной гибкости, основанный на 2х тестах (0,42 SD; P = 0,005).
-
Упражнения значительно улучшили общую академическую успеваемость, особенно по математике, решению задач и академическим навыкам (диапазон 0,21–0,36 SD; значения P варьировались от 0,035 до 0,007).
-
Упражнения оказали незначительное влияние на навыки чтения и письма и не повлияли на академическую беглость.
-
После поправки на множественные сравнения эффекты физических упражнений сохранялись для уровня интеллекта (P ≤ 0,001), когнитивной гибкости (P = 0,02) и навыка решения проблем (P = 0,02) и были погранично незначимыми для математики, академических навыков и общей успеваемости (все скорректированные P = 0,07).
-
Вмешательство не оказало существенного влияния на результаты МРТ головного мозга, включая объемный анализ подобластей гиппокампа и префронтальной коры, толщину коры и площадь поверхности префронтальной коры и подобластей, объемы серого вещества подкорковых структур головного мозга и общие объемы мозга.
-
Результаты были одинаковыми вне зависимости от возраста, пола и зрелости, за исключением того, что влияние на кристаллизовавшийся интеллект было сильнее у мальчиков и более молодых/менее зрелых участников.
-
Неизвестно, необходимы ли более длительные вмешательства для выявления структурных или функциональных изменений головного мозга.
-
Высока вероятность систематической ошибки из-за неполного «ослепления» персонала.
Заключение
Упражнения могут положительно влиять на интеллект, когнитивную гибкость и успеваемость у детей в возрасте 8–12 лет с избыточным весом или ожирением.
Источник: medscape.com/viewarticle/971124